近视给很多人的生活造成了很大的影响，但你知道近视眼是怎么引起的吗?导致近视的原因又有哪些呢?下面我们就一起来看看吧!

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引起近视眼的原因有哪些?看了就知道!

1、电子游戏机：电子游戏机是近视眼的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。

2、睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，从而成为近视眼的原因，故确定每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

3、被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

【爱眼护眼小贴士】

为了防止近视的发生，近距离用眼的时间不宜过长，每隔45～60分钟要休息10～15分钟。近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。

因此，在夜晚或光线暗的环境下，照明较好采用40～60W的白炽灯，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

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